GIOVEDI' 20 OTTOBRE ALLE 21,15
verrà presentato un programma di
INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO
che il Circolo intende offrire ai suoi soci
Negli incontri di
Benessere Psicofisico del Progetto Gaia-Kirone si sperimentano
tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo,
energetica, respirazione e meditazione utili per migliorare lo
stress, l’ansia e la depressione, che appesantiscono il cuore,
creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di
vivere. Numerose ricerche scientifiche confermano l’efficacia di
queste tecniche per il miglioramento dello stress, dell’ansia e
della depressione. Negli Incontri di Benessere Psicofisico si prende
consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e si impara a
trasformarli, attingendo dalle nostre risorse positive. Quando la
mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di
vivere.
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